İnsülin direnci zamanla geçer mi? İnsülin direnci tedavisinde öncelikle insülin direnci seviyesini ölçmek için kan testi yapılır. Direnci yüksek olan kişilerde 2-3 ay veya en fazla 6 ay tedavi sonrası seviye normale dönebilir. İnsülin direnci normale döndüğünde kilo vermenin önündeki engeller ortadan kalkar. İnsülin direnci ömür boyu sürer mi? Ancak unutulmamalıdır ki insülin direncinin tek seferde tedavi edilmesi mümkün değildir; kişide insülin direnci gelişmişse, bunu önlemek için ömür boyu bahsedilen tedavi yöntemlerine uyulması gerekir. İnsülin direnci nasıl yok edilir? İnsülin direncinin %60’a kadarı sadece egzersiz ve sağlıklı beslenme ile düzeltilebilir. Egzersiz yaparken dikkat edilmesi gereken birkaç nokta vardır. Kalp atış…