7 günlük sıvı diyeti kaç kilo verdirir? Su diyeti 3, 7 ve 30 günlük programlarda kullanılır. 3 günlük su diyetinde sadece su tüketilir. Ortalama 2 ila 5 kilo verilebilir. 7 günlük su diyeti su ve sadece sıvı gıdalardan oluşur. Ortalama 8 ila 10 kilo verilebilir. Sıvı diyetiyle 1 ayda kaç kilo verilir? Örneğin diyete alışmış bir kişi sıvı diyetle haftada 5 kilo verebilir çünkü metabolizması aktiftir. Ancak uzun bir aradan sonra diyete merhaba diyorsanız ve metabolizmanız durgunsa haftada 2-3 kilo verebilirsiniz. Bu değerler yapılan egzersize ve tüketilen su miktarına göre değişecektir. 1 hafta su diyeti zararlı mı? Ancak kalori alımını…
Yorum Bırak